Distractores y como evitarlos.
Principales Distractores - Jornadas laborales extendidas - Publicaciones en Facebook - Diverso contenido en Instagram - Series y Peliculas en Netflix - Grupos de Whatsapp. Métodos para minimizar los distractores. - Cuantifica 30 minutos adicionales a tu jornada laboral para adelantar y minimizar los pendientes - Determina un horaria las publicaciones - Desactiva las notificaciones de Instagram y determina un max de 30 min para ver publicaciones - Cada vez el contenido de Netflix es más pobre así que descuida , te dejará de interesar pronto. - Desactiva las notificaciones de los grupos en los que te encuentres y que no sean de total relevancia Te invito a identificar los tuyos y tomar consciencia sobre ellos. ¿A cuáles dedicas más tiempo? ¿Cómo pueden llegar a afectar tu rendimiento académico?